Hangi alkol yararlıdır? Profesör Spector’un en iyi altı içeceği; kırmızı şarap, el yapımı elma şarabı, roze şarap, beyaz şarap, bira ve diğer içkiler. Şarap mı daha zararlı bira mı? “Alkol kansere neden olur, özellikle kolonda. “Alkol vücutta asetaldehite dönüşür ve toksik bir etkiye sahiptir,” diye uyarıyor Saetz. Profesöre göre, mesele sadece biranın sindirim sistemine şaraptan daha zararlı olması değil. Kilo aldırmayan alkol hangisi? En iyileri: Alkol oranı yüksek ve kalori ve karbonhidrat oranı düşük olan cin, rom, viski ve votka. Bu tür alkoller kilo almayı önlemek için kullanılabilir. Uygun olanlar: Ortalama alkol oranına ve düşük karbonhidrat oranına sahip kırmızı/beyaz şarap…
Yorum Bırak