Halsizlik ve bitkinlik nasıl geçer? Su, ılık süt, ginseng çayı, muz, badem, fındık, kabak çekirdeği, chia tohumu ve yulaf ezmesi gibi taze meyveler, demir, potasyum, magnezyum ve omega-3 gibi bileşenleri ve içerdikleri vitamin ve minerallerle enerji veren besinler arasındadır. Sebze ve tahıllar aracılığıyla kafein içeriğini azaltmak yorgunlukla mücadelede iyidir. Aşırı halsizlik ve bitkinlik neden olur? Sürekli yorgunluk hissine ne sebep olur? Sürekli yorgunluk hissinin birçok nedeni olabilir. Sürekli yorgunluk hissi, kansızlık, tiroid hastalıkları, kalp hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları, metabolik hastalıklar, kanser, uyku bozuklukları, depresyon ve stres gibi nedenlerden dolayı görülebilir. Sürekli yorgunluk ve halsizlik nasıl geçer? Yorgunluğun genellikle birçok farklı nedeni…
Yorum Bırak